![干锅手撕包菜的做法](https://st-cn.meishij.net/r/159/228/869659/s869659_160931389457917.jpg)
干锅手撕包菜
- 干锅
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
手撕包菜有着不同于刀切法做出来的味道,营养还不会被破坏。以前习惯用干红椒快炒,味道也不错。换做腊肉来做,腊肉煸炒出来的油脂让包菜变得口感更嫩滑,入口绵软、入味好吃。
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干锅手撕包菜营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
干锅手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜300克
- 腊肉100克
- 油10克
- 盐1克
- 生抽3克
- 自制剁椒10克
- 木耳40克
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干锅手撕包菜的做法
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![干锅手撕包菜菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/159/228/869659/n869659_160931397151217.jpg)
准备好包菜
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包菜撕成小块,洗净、沥干水分备用
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木耳提前泡发,撕小朵;洋葱切丝;腊肉(稍肥)切薄片备用
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锅烧热,下入腊肉,煸炒出油;倒入洋葱丝,炒出香味
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倒入大蒜白,炒匀
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倒入木耳,炒匀
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倒入包菜,炒匀
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加入适量盐,炒匀
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加入红剁椒,炒匀
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淋入生抽,炒匀;炒好的包菜转入锅仔带酒精炉上桌,加热食用
成品图
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干锅手撕包菜标签:干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包菜的家常做法 干锅手撕包菜 干
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07