![圆茄子馒头的做法](https://st-cn.meishi.cc/r/115/223/4868365/s4868365_161632095524864.jpg)
圆茄子馒头
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
馒头的形状特别多,自己想怎么做都可以,喜欢吃包子可以加入馅料。馒头的营养价值高,没有油健康食品。
展开![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
圆茄子馒头营养建议
-
含糖量 49.28克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
圆茄子馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 酵母粉6克
- 白糖5克
- 菠菜粉4克
展开![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20180831/20180831155952_168.png)
圆茄子馒头的做法
1
![圆茄子馒头菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_161632084248321.jpg)
发好的面团搓成条
2
![圆茄子馒头菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_161632085667094.jpg)
切自己觉得合适的节
3
![圆茄子馒头菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_161632085628376.jpg)
把绿色面团搓一个圆白色擀成片
4
![圆茄子馒头菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_161632085202816.jpg)
用模具刻出花型 在做一个茄子蒂 然后粘点水贴上放入蒸锅醒发20分钟左右开火水开后蒸15分钟出锅
5
![圆茄子馒头菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/115/223/4868365/n4868365_161632085246698.jpg)
装盘
成品图
圆茄子馒头的烹饪技巧
这个茄子馒头特别简单好做,早上微波炉打30秒配上豆浆或牛奶就是完美早餐了。面团可以晚上发起第二做效果更好节约时间
版权声明:
除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
圆茄子馒头标签:圆茄子馒头的做法 圆茄子馒头的家常做法 圆茄子馒头 圆茄子馒
上一篇上一篇:肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢
下一篇下一篇:奶香紫薯派
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07