![鲜虾海参小米粥的做法](https://st-cn.meishi.cc/r/20/04/7688520/s7688520_150261822627270.jpg)
鲜虾海参小米粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
今早去买的新鲜海鲜,心血来潮做个海鲜粥吧
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鲜虾海参小米粥营养建议
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含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜虾海参小米粥的食材2人份
- 小米两勺
- 海参1个
- 鲜虾6个
- 胡萝卜三分之一
- 姜少许
- 盐少许香油
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鲜虾海参小米粥的做法
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![鲜虾海参小米粥菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/20/04/7688520/n7688520_150261822641918.jpg)
把小米淘净,海参清洗干净备用
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![鲜虾海参小米粥菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/20/04/7688520/n7688520_150261822755746.jpg)
海参剁碎备用
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![鲜虾海参小米粥菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/20/04/7688520/n7688520_150261822757298.jpg)
胡萝卜剁碎备用
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虾挑虾线剁碎备用,锅里放适量水,依次放入食材,放几片姜去腥味儿,然后煮四十分钟就可以出锅啦,放适量盐和香油,高营养哦
成品图
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鲜虾海参小米粥标签:鲜虾海参小米粥的做法 鲜虾海参小米粥的家常做法 鲜虾海参小米
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07